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ACCEPTATION

CROISSANCE PERSONNELLE

ÉPANOUISSEMENT

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Visite par téléphone portable

Sentez-vous plus à l'aise avec une

séance par téléphone ?

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Visite VisioConférence

Professionnel occupé souhaitant gagner du temps ?

Visioconférence confidentielle approuvée par HIPAA.

Psychotherapy Session

Visite en personne

Vous préférez une séance en personne ? J'ai des bureaux à Westmount &  Outremont.

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Rencontrez Monica

Salut! Laissez-moi commencer par vous parler de mes passions dans la vie. Voyager, profiter de la nature, monter à cheval, cultiver des créations culinaires et m'entourer d'amis et de famille chaleureux. Voyager m'a donné l'occasion de rencontrer des gens adorables de différentes nationalités, de découvrir leur culture et de voir de magnifiques paysages ! Ces expériences ont façonné ma philosophie et ma pratique.

Enfant et Adolescent

Mon style chaleureux et engageant me permet de communiquer rapidement avec les enfants et les jeunes. J'établis une relation de confiance et j'aide à développer les compétences et les capacités dont ils ont besoin pour apporter des changements positifs dans leur vie. Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon dont je peux vous aider.

Adulte

Ma philosophie et ma pratique sont centrées sur le bien-être. De cultiver un esprit, un corps et une âme saine. D'apprendre à vivre dans le moment présent et prendre conscience de vos pensées, de vos sentiments et de vos comportements.

Famille

Avoir le respect, de la bonne communication et savoir résoudre les conflits ; je suis là pour vous aider en famille. En plus, de trouver un équilibre dans ce monde au rythme rapide. Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon dont je peux vous aider, vous et votre famille.

Témoignage

« Monica Grainger a laissé un impact positif et durable sur les clients qui avaient besoin de soutien. Elle connaît très bien la thérapie cognitivo-comportementale et son approche est approfondie et professionnelle. Elle est chaleureuse, attentionnée et compatissante, et je la recommande sans réserve.

 

 

Dr Michael Barrie

Philosophie

Ma philosophie et ma pratique sont centrées sur le bien-être.

Cultiver un esprit, un corps et une âme saine. À mon avis,

la clé pour atteindre le bien-être est

par l'acceptation, la croissance personnelle et l'épanouissement.

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Acceptation

L'un des plus fondamentaux désirs humains sont de se sentir acceptés.

Nous voulons nous sentir bien dans notre peau et nous sentir valorisés parmi notre famille, nos amis et nos collègues.

Croissance personnelle

La croissance personnelle est l’effort continu pour s’améliorer intellectuellement, physiquement, émotionnellement et moralement.

Épanouissment

L'épanouissement se produit en découvrant vos meilleurs traits de caractère, en les intégrant dans votre travail, vos amitiés, votre famille et vos passe-temps.

Dans ma pratique, je vous aiderai à identifier vos forces et vos faiblesses,

vous aider à améliorer votre compassion envers vous-même et vous aimer encore plus. 

MONTREAL
Offices:

  • Outremont

  • Westmount

Video/Telephone

 

TEL 514-207-5217

Transformer des vies, un seul étape à la fois.

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